自分を大切に生きること

自分を大切にしながら生きたいし、
周りの人にもそうあってほしいと思います。

私自身、長いあいだ自分の感情を抑えて生きてきました。
仕事でどうしても成果をあげたくて、やりたくない仕事も、
笑いたくないときも、理不尽なことに腹が立ったときも、
いつも笑顔をつくっていました。

あるとき、ふと「私が望むものって何だろう？」と
考えてみたのですが、答えが出てこない。
「私はどうしたいの？」「どんな未来を望むの？」
——まったく思いつかないのです。

そもそも、そんなことを考えてこなかった。
少しひねくれていた自分もいたと思います。

そこから変わりたいと思って心がけたのは、
「自分の気持ちを、怖がらずに表現すること」でした。

相手が嫌な思いをするかもしれない。
嫌われるかもしれない。
怒らせてしまうかもしれない。
そう思っても、だからといって自分の気持ちを押し殺す
のではなく、その感情をまず認める。
そして、なんとかして相手に伝える努力をしてきました。

感覚としては、10年くらいかかったかもしれません。
今でも自分をうまく表現するのは苦手ですが、
いちばん、いちばん変わったなと思うのは
「素直になれたこと」です。

人の言葉を素直に受け止められるようになり
（勘ぐらなくなりました💦）、
意地悪なことを思わなくなり（笑）
怒りの感情がわくことも少なくなりました。
前より、ずっと生きやすくなったと感じています。

もっともっと自分に素直に生きられるようになりたい。
だから、自分の感情を認めて、感じてあげて、
そのうえで周りの人にどう伝えていくか・・・
お互いが素直に話せる、そんな環境をつくっていきたいと思っています。

「私たちのミッションは、最後まで生きること」
小さいおじさんの本にそう書いてありました。
本当にそうだなと思います。
「これからどうしたい？」
「どうなりたい？」
問いをなげかけながら、自分を探求し、
そして素直に、自分自身を大切にしながら生きていきたい。
そう思うのです。